Hai all warge Kemaman! Saya Coach Grace berumur 38 tahun. Sudah hampir 11 tahun saya berpengalaman dalam membantu orang ramai menurunkan berat badan dengan cara amalan gaya hidup sihat. Kelayakan saya adalah merupakan Licensed Zumba Instructor since 2014, Kpopx Fitness Trainer, Zumba kids instructor. Saya merupakan Team Leader JK1M untuk kawasan Kemaman musim 10. Kebolehan saya adalah menerapkan keseronokan dalam membantu all people di luar sana yang mempunyai masalah untuk menukar tabiat pemakanan dan gaya hidup yg lebih sihat dan aktif!

MY TESTIMONY:

Saya sendiri pernah mengalami masalah berat badan berlebihan selepas melahirkan anak pertama . Sekarang berjaya mengekalkan berat badan seperti zaman anak dara dahulu walaupon sudah mempunyai 3 orang anak! WOW! Best kan! Disebabkan saya mempunyai 3 orang anak dijadikan saya terpaksa menurunkan berat badan 3 kali. Iaitu lepas saya beranak anak pertama pada tahun 2007 total lost berat saya 17kg. selepas itu, pada tahun 2009 lepas beranak anak kedua saya total lost berat saya 15kg. Pada tahun 2011 lepas saya beranak anak yang ketiga total lost berat saya 13kg. Pegalaman saya 3 kali lost weight saya berjaya turun total 45kg dan berat badan saya dapat kekal sampai hari ini.

HOW I CHANGE:

Cara diet yang saya terapkan mudah, simple, FUN, dan yang penting tidak sukar untuk kita kekalkan gaya hidup sihat ini sampai bila-bila. Untuk mengekalkan berat badan lebih sukar berbanding menurunkan berat badan. Kerana itu, perlu bijak memilih gaya diet yang seimbang dan ENJOY supaya ianya boleh jadi your LIFESTYLE forever!

BELIEVE IN YOURSELF:

Don’t worry ! Jika saya boleh lakukan, anda juga pasti boleh dapat berat badan ideal anda. Most important is, kita semua bekerjasama sebagai satu pasukan, aktif dalam 6 minggu program ini bersama saya Coach Grace,  berkat kesungguhan anda, YOU CAN DO IT TOO! 2018 New Year New You. Let’s Fighting!!!

#Team Kemaman

 
 
Q berapa kilo yang anda ingin turunkan

10-20kg

Rate us and Write a Review

Your Rating for this listing

angry
crying
sleeping
smily
cool
Browse

Your review is recommended to be at least 140 characters long

  • Price Range RM300

Claim This Listing

Additional Details

  • Sesuai Untuk BMI >40?:Yes
  • Sesuai untuk bekas peserta?:Yes
  • Sesuai untuk umur 50+?:No
  • Sesuai untuk beginners?:Yes
  • Sesuai untuk kanak2?:No
  • Aktiviti Minggu 4:hiking
Show all
  • Aktiviti Minggu 2:HIIT
  • Activity Minggu 1:zumba
  • Aktiviti Minggu 5:zumba
  • Aktiviti Minggu 3:fun n games